1. Sayfa - Toplam 3 Sayfa var 123 SonuncuSonuncu
Gösterilen sonuçlar: 1 ile 10 ve 29

Konu: apnea süresi-YARDIM

  1. #1
    ZIPKINCI Gürkan UĞUR - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    27-06-2006
    Bulunduğu yer
    antalya
    Yaş
    42
    Mesajlar
    1.264

    apnea süresi-YARDIM

    düne kadar nefes tutma konusunu yanlış yaptığımı bilmiyordum.forumdan tanıyıp tanıştığım ibrahim bey bana pratik olarak nasıl yapmam gerektiğini dün gösterdi.8-10 gün önce statik apneam konusunda zaman tuttum.ilk denemem 40 saniyeydi.birkaç denemeyle 1.30 dakika tuttum.fakat dün işin doğrusunu öğrenince eve gelip 2 deneme yaptı.ilk deneme 2 dakika ikinci denemem 2.30 dakika.valla bu süreleri görünce biraz moralim düzeldi.şimdi benim sizlere sorcağım şey.ortalama 2.30 statik sürem varsa acaba dip sürem tahmini ne kadar olur yardım lütfen.
    GÜRKAN UĞUR - ANTALYA
    12.01.1977
    SOKAR TEAM


  2. #2
    İmBat
    Guest
    Abi şu taktiği öğrette bizimde statik süremiz artsın biraz
    dinamiktede artış olur tabiki.

  3. #3
    ZIPKINCI Gürkan UĞUR - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    27-06-2006
    Bulunduğu yer
    antalya
    Yaş
    42
    Mesajlar
    1.264
    nefesini aldıkça karnın şişsin,yani karnını hamile bayanlarınki gibi şişirebildiğin kadar şişir.ben öğrenmeden önce herhalde sıklıkla diyaframdan tutuyodum nefesi,bu doğru değilmiş.nefesi aldıkça karnını iyice şişirip,karın ileri omuzlar geri hale gelip,gırtlaktan tıkıyosun balonu .ağzını açınca hava çıkmıcak yani.kolay valla bir iki denemede anlarsın.
    GÜRKAN UĞUR - ANTALYA
    12.01.1977
    SOKAR TEAM


  4. #4
    xiphiasgladius
    Guest

    Re: apnea süresi-YARDIM

    Alıntı BALIKMANYAĞI Nickli Üyeden Alıntı
    düne kadar nefes tutma konusunu yanlış yaptığımı bilmiyordum.forumdan tanıyıp tanıştığım ibrahim bey bana pratik olarak nasıl yapmam gerektiğini dün gösterdi.8-10 gün önce statik apneam konusunda zaman tuttum.ilk denemem 40 saniyeydi.birkaç denemeyle 1.30 dakika tuttum.fakat dün işin doğrusunu öğrenince eve gelip 2 deneme yaptı.ilk deneme 2 dakika ikinci denemem 2.30 dakika.valla bu süreleri görünce biraz moralim düzeldi.şimdi benim sizlere sorcağım şey.ortalama 2.30 statik sürem varsa acaba dip sürem tahmini ne kadar olur yardım lütfen.
    karada ne sürede nefes tutarsan tut., dipte en fazla ilk seferde 5sn-10sn kalabilirsin.,bu sürede zaten balık için yeterde artar

    Karada tuttuğun nefes ile suda tuttuğun nefes arasında hiç bir bağlantı ben göremedim., ben karada 1:15 taş çatlasa ıkına-sıkına 1:30 tutarım., yani 1-:30 tuttuğumda infilak edecek gibi olmuştum -hatta domates gibi kulaklarım falanda kızardı ops: -

    bunu bir iki kez denedim-bir daha denermisin dersen-denemem

    4 yıldır dalıyorum-karada ilk günde 2:30 tutmak büyük başarı., ama ne işe yarar., onu bilemem .,

    yakında kemalin papucunu dama atarsın ., seden korkulur ., , bizede öğret şu işi bir ara., rstglsn

  5. #5
    ZIPKINCI Gürkan UĞUR - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    27-06-2006
    Bulunduğu yer
    antalya
    Yaş
    42
    Mesajlar
    1.264
    dostum 2.30 bence orta karar bi süre.şuraya deneyimli arkadaşlar statik sürelerini yazsalar benimkinin ne kadar az olduğu ortaya çıkar.
    GÜRKAN UĞUR - ANTALYA
    12.01.1977
    SOKAR TEAM


  6. #6
    xiphiasgladius
    Guest
    yazan yazsında ben şunu anlamadım ., statik sürenin dalışla ne ilgisi var., yani sen suda kendini bir dene dipte 10sn ilk dalışında durabilirsen büyük bir başarı., yani kara doğal bir ortam, su başka bir ortam., ikisi arasında ilişki kurabilmen çok ilginç., az kafam basmadı bu olaya., yani ben şimdi 2:30 hıkına-tıkına durabilsem dip sürem artacak mı., artmaz

  7. #7
    ZIPKINCI Gürkan UĞUR - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    27-06-2006
    Bulunduğu yer
    antalya
    Yaş
    42
    Mesajlar
    1.264
    ben ilişki kurmadım zaten,yani dışarda okadar nefes tutabiliyorsam,ortalama su altı sürem ne olur diye sordum.tabiki doğru orantı yoktur.ama 2.30 süre durabiliyorsam emin ol 40-50 saniye rahat dururum tahminimce sualtında
    GÜRKAN UĞUR - ANTALYA
    12.01.1977
    SOKAR TEAM


  8. #8
    xiphiasgladius
    Guest
    Alıntı BALIKMANYAĞI Nickli Üyeden Alıntı
    ben ilişki kurmadım zaten,yani dışarda okadar nefes tutabiliyorsam,ortalama su altı sürem ne olur diye sordum.tabiki doğru orantı yoktur.ama 2.30 süre durabiliyorsam emin ol 40-50 saniye rahat dururum tahminimce sualtında

    40-50sn durabilirsen suyun içinde aklına gelecek her kiloda-her boyda balığı alırsın., yani 40-50 sn çok çok uzun bir süredir.,
    Bende sana deneyimlerimi aktardım., yeni başlıyan., ilk dalan suda 10sn ortalama kalabilir., yani 40-50 sn zorlıyarak kalıran yukarı çıktığında burnundan solursun., bunu ard arda yaparsan kanındaki karbondioksit miktarı artar., ilk etapta baş ağrısı olarak hissedersin., arkası gelir., 40-50sn agaşon süresine erişebilmen için en az 1 sene çok yoğun dalış yapman lazım ., 1 sene sonunda bu sürelere erişirsin., 2 . sene 1:15 olur., sonra devam eder., gider ., sen süreyi kafana takma., 7sn., hatta 5sn dip süresi bile balık için yeten ve artan bir süredir., az balık olsun yeter

  9. #9
    ZIPKINCI Gürkan UĞUR - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    27-06-2006
    Bulunduğu yer
    antalya
    Yaş
    42
    Mesajlar
    1.264
    ama ben yeni değilim.yenilik sadece malzemede.yani ilk defa elbiseyle falan dalcam.eskiden paletsiz tahminimce 30 saniye civarı su altından gidiyordum.şimdi kendimi biliyom eminimki daha fazlasını yaparım.neden inanasınız gelmiyor yahu
    GÜRKAN UĞUR - ANTALYA
    12.01.1977
    SOKAR TEAM


  10. #10
    xiphiasgladius
    Guest
    Desene yeni değilim diye kardeşim ., yazılarını okuyunca sanki dün başlamışsın gibime geldi ., yani bu dalış olayı az sakattır ., karbondioksit narkozuna girer BO olursun., hadi az öğren bizede öğret ., rstglsn sana

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. yardim
    By gimli in forum Serbest Dalış Malzemeleri - Genel
    Cevaplar: 5
    Son Mesaj: 09-10-2006, 22:45
  2. ACEMİYE BİR YARDIM ARKADAŞLAR
    By Gürkan UĞUR in forum Serbest Dalış Malzemeleri - Genel
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 29-06-2006, 14:54
  3. YARDIM...!
    By TolgaA_ in forum Serbest Dalış Malzemeleri - Genel
    Cevaplar: 3
    Son Mesaj: 18-06-2006, 09:49
  4. KOFANA AV MERA YARDIM...
    By hamleci in forum S.S.S
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 10-06-2006, 16:41

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504