Gösterilen sonuçlar: 1 ile 8 ve 8

Konu: NEFES LAZIM

  1. #1
    ZIPKINCI Gürkan UĞUR - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    27-06-2006
    Bulunduğu yer
    antalya
    Yaş
    42
    Mesajlar
    1.264

    NEFES LAZIM

    herkese merhaba.arkadaşlar daha önce pek nefesimi ne kadar tutuyom diye test etmemiştim.şuana kadar zıpkın avını çok amatörce yapıyodum.fakat bu forumlarda zıpkınla ne büyük balıklar vurulduğunu görüne tabiri caizse çok fena gaza geldim.hatta hemen gittim apnea pp90 zıpkın aldım.şimdi asıl konuya döneyim uzatmadan.bu forumlarla tanıştığımdan beri ara ara nefesimi ne kadar tutuyom diye test ettim.en kötü 40 saniye ile en iyi 1.30 saniye tuttum.yani iyi bir av için çok yetersiz bir süre olduğunun farkındayım.forumda pek çok şey anlatılıyo bu konuda fakat çok fazla şey anlatılıyo.hangi birini uygulıcam bilmiyom.birde nefesi alıp ciğerleri doldururken doğru nefes almıyorum sanki,az bişey hava dolduruyom gibi.lütfen pratik bilgiler bekliyorum arkadaşlar.
    GÜRKAN UĞUR - ANTALYA
    12.01.1977
    SOKAR TEAM


  2. #2
    harpoon222002
    Guest
    1 dakika civarında su altında kalabiliyorsan av için yeterli bi süre

  3. #3
    ZIPKINCI reis - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    11-08-2005
    Bulunduğu yer
    i.s.t . beykoz.
    Yaş
    45
    Mesajlar
    1.095
    Dostum, sakın ha sakın limitini başkalarınıki ile karşılaştırma! Çünkü herkesin su altındaki performansı (belirli sınırlar dahilinde olmakla beraber) büyük çeşitlilik göstermektedir. Ayrıca seni süren de azımsanacak bir süre değil.

    Sitedeki çeşitli yazılar ile halihazırdaki süren dahilinde tekniğini geliştirmek suretiyle çok iyi avlar yapabilirisin.

    Kolay gelsin
    kamil dikmen
    1974 istanbul beykoz

    Northern Lad

    http://zipkinci.com/galeri/data/media/3/logo_2.gif

  4. #4
    ZIPKINCI
    Üyelik tarihi
    02-04-2005
    Bulunduğu yer
    Çanakkale
    Mesajlar
    1.035
    Gürkan yavaş yavaş geliştireceksin kendini.Önce kıyı avları.Sonra ufak ufak kuleler yapmaya başlayacaksın.Sonra o yetmeyecek.Biraz daha derin ve berrak sulara gideceksin.Sonra baskın agoşon filan derken, çok iyi br avcı olacaksın.O yüzde nefes olayına hemen girme.Yani gir de birden nefesimi çok uzun tutayım deyip av yapmaya kalkma.Düzenli spor yap,düzenli beslen bir de denizle uğraş sonra göreceksin nasıl geliştiğini.Saygılar.
    Ardahan Dikme
    Teamapnea@yahoo.com
    Kuzey Egeliler____
    Extrablatt geri döndü.
    Poseidon Aşkına!!!

  5. #5
    ZIPKINCI Hannoz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    20-09-2005
    Bulunduğu yer
    Bursa
    Mesajlar
    159
    Nefes tutma egzersizleri ve kendini sınama işini denizde değil karada ve mümkünse yanında müdahele edebilecek birisi bulunduğunda yapmanı tavsiye ederim.Hipervantilasyon yapmıyorsan(ki bunu yapmamalısın)ve derine dalmıyorsan büyük risk değildir ama ''sığ su bayılması'' bu sporun en gizli gelişen ve en can alıcı tehlikelerindendir.Nefesimizi daha fazla süre tutabiliyor olmamız yalnızca dalışımızı daha konforlu kılmaya yönelik olmalı.Yoksa daha fazla dipte kalıp sıkışıncaya kadar beklemek akıllıca değil .Örnek vermek gerekirse benim statik sürem 2,5 dakika ama ne kadar rahat olsam da suyun altında 1,5 dakikayı geçirmem.Çok derinlere dalmak da gerekmiyor herzaman.Deniz bu insanın karşısına nerede ne çıkacağı belli olmaz.Kazasız belasız dalışlar dilerim.

  6. #6
    ZIPKINCI Gürkan UĞUR - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    27-06-2006
    Bulunduğu yer
    antalya
    Yaş
    42
    Mesajlar
    1.264
    tüm dostlar cevaplarınız için teşekkürler.hipervantilasyon yapmıyorum.yani benim verdiğim süreler içime biraz nefes çekip tuttuğum süreler.tabi zamanla olcak işin teknik yanları.herkese iyi sağlıklı dalışlar
    GÜRKAN UĞUR - ANTALYA
    12.01.1977
    SOKAR TEAM


  7. #7
    xiphiasgladius
    Guest

    Re: NEFES LAZIM

    Alıntı BALIKMANYAĞI Nickli Üyeden Alıntı
    .en kötü 40 saniye ile en iyi 1.30 saniye tuttum.yani iyi bir av için çok yetersiz bir süre olduğunun farkındayım. .
    İyi bir av için gereken süre bazen 2-3sn ye dir, çoğu balığı yüzeyde sabit kalarak vurabilirsin levrek-akya-sargoz hatta 10-15kg luk bir akyada buna dahil, hatta yurdışında kayıtlara geçmiş 150-200kg luk orkinos avların tamamı direk su yüzeyinden gelen balığa diek atış yapılarak alınmış ve o şekilde kayıt altına alınmış trofe denen balıklar.,

    40 sn de neler yapılabilir diye sorarsan onun cevabıda şu.,
    insanın doğumdan-ölüme kadar gerçekte yaşadığı sürenin toplamı topu topu 10 sn(saniye), ama insan gerçekte 60-70 yıl yaşadığını sanıyor., bunu ben demiyorum., bilim adamları diyor., sonuçta 40sn., 4 insanın toplam yaşamına eşit bir süre., bu sürede bırak balığı orkinos bile vurursun., Rastgele

  8. #8
    DicentrarchuslabraX
    Guest
    GÜRKAN KARDESİM MERHABA HİÇ MERAKLANMA SEN ZAMANLA DALDIKCA FARKINDA OLMADAN KENDİNİ GELİŞTİRECEKSİN,GÜN OLACAK BAKMIŞSIN 5 METRE GÜN OLACAK KENDİN BİLE İNANMAYACAKSIN 15 METRELERE DALACAKSIN,O YÜZDEN HERŞEYİ ZAMANA BIRAK BAK GÖRECEKSİN SÜREKLİ DAKDIKCA,HERSEY SENİN İSTEDİĞİN GİBİ OLACAK
    SEVGİLERİMLE....
    BU ARADA EN SON VURDUGUN KEFALLERDEN SONRA YENİLERİNİ BEKLİYORUZ HADİ BAKALIM

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260