Arkadaşlar selamlar.Ben Ankara'da oturduğum için yazdan yaza dalış yapabiliyorum.Bende bu sene dalışta nefes tutma süremi arttırmak için antiremanlar yapıyorum evde ama bu antiremaları yaparken 2 gündür kalbimin olduğu tarafta çok büyük olmasada bir ağrı oluştu bende böyle olunca biraz tırstım ve antiremanlara ara verdim.Bu arada benim antiremanlardan öce nefes tutma sürem 1:45 dakika iken şimdi 2 bucuk dakikaya çıktı.Ben nefes tutmadan önce 4,5 kez derin fakat normal tempoda nefes alıp veriyorum bu derin nefes alıp verme işlemleri hipervantilasyona yola acarmı vede kalp te ağrılara ve kalp krizine yol acarmı ? Cevaplarınız için şimden teşekkür ederim.
Paylaş