serbest dalışta fiziksel yeterlilikler, anaerobik yeteneklerin ön plana çıkarılması , antremanlar ve doğru nefeslenme adına çoğu kimse yeterli bilgiye sahiptir diye düşünerek diğer bir konuya değinmek istiyorum ve görüşlerinizi merak ediyorum..o konu belkide apnea süresinin ciğer kapasitesi ya da yukarıda saydığım başlıkların dışında en az onlar kadar önemli olan motivasyon ve ritim kontrolü..düşünce ve motivasyon yöntemleri ile standart yakalanabilinir mi ? merak ediyorum..sırt üstü yatarak ya da dik oturarak nefeslenme antremanlarında kaslarınızı düşünce yöntemleri ile nerede ise devreden çıkaracak kadar gevşetebiliyormusunuz mesela..ana kriter beyninizi nefes tuttuğunuz düşüncesinden uzaklaştırmak olduğuna göre uyguladığınız pratik teknikler var mı ?...ben bunu her zaman başaramıyorum mesela..