1. Sayfa - Toplam 4 Sayfa var 123 ... SonuncuSonuncu
Gösterilen sonuçlar: 1 ile 10 ve 34
Like Tree25Likes

Konu: beni kutlamalısın sigarayı bıraktım :)

  1. #1
    kaanpas
    Guest

    beni kutlamalısın sigarayı bıraktım :)

    dün badimle iş dönüşü yolda gelirken nefes tutalım dedik. 1:37'de ilk denemede kaldım. sonra badim 2:14 falan yaptı. bende hiç denemedim nasıl olsa göremiyecem diye. bu sabah kalktım kendi kendime uzun apneam olması ve sağlık bir yaşam için sigarayı bırakayım dedim vede bıraktım. dün akşam 8 de içmiştim son sigarayıda. zaten 2 günde 1 paket ince sigara içiyordum. onuda bırakayım dedim. öğlenleyin bir hesapladım 10 yıl olmuş sigaraya başlayalı. dedim yolun neresinden dönsen kardır. inşallah başlamam tekrar. inşallah apnea sürem uzar neyse dostlar sizinle paylaşmak istedim sevincimi sağlıcakla dalın.

  2. #2
    YİĞİT TÜRÜDÜ
    Guest

    Cevap: beni kutlamalasın sigarayı bıraktım :)

    GÜZEL DAVRANIŞ BENDE KENDİMİ HAZIRLADIM.YAKIN ZAMANDA BENDE BİR KONU AÇARIM TEBRİKLER :S BENİMDE 10 SENE OLMUŞ :s

  3. #3
    Oktay Fakir
    Guest

    Cevap: beni kutlamalasın sigarayı bıraktım :)

    kutlarım.

  4. #4
    selcukoz
    Guest

    Cevap: beni kutlamalasın sigarayı bıraktım :)

    Kararınızdan dolayı tebrik ederim

  5. #5
    Yönetici Eren ATEŞ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    09-03-2006
    Bulunduğu yer
    Çanakkale
    Mesajlar
    7.760

    Cevap: beni kutlamalasın sigarayı bıraktım :)

    Tekrar başlarsanız bu başlıktan duyurun da dalga geçelim, hırslandırır


    Eren ATEŞ ---- Çanakkale / Merkez

    ** ZıpkıncI Yöne-TeaM **

    >> Sağım Marmara, solum Ege... İnsan daha ne isteyebilir ki? <<

  6. #6
    Burçin DEVECİ
    Guest

    Cevap: beni kutlamalasın sigarayı bıraktım :)

    Bende bırakalı 1 yıl oldu günde 1 paket içerdim en az fazlası olur eksiği olmazdı.İlk bıraktığım zamanlar artısını görmedim.Ama şimdi çok güzel görüyorum.Sigarısızlığa alışmak ve apnea ya süre koymak aşağı yukarı 8 ay gibi zmanınızı alabilir sabırlı olun göreceksinz.İçerken 2 dk zor dururdum şimdi ne zaman olursa olsun her an nefesimi tutayım hoop en az 2 bucuk dk.Yatarak statik apneamı 3 lerden 5.5 lere çıkardım suyun altında 45-sn 1 dk gibi fark ettirdi.

  7. #7
    ZIPKINCI coskunteke - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    07-06-2011
    Bulunduğu yer
    MANİSA / MERKEZ
    Yaş
    42
    Mesajlar
    5.245

    Cevap: beni kutlamalasın sigarayı bıraktım :)

    tebrik ederim , inş. başlamazsınız bir daha. Bende 2012 yılbaşında bıraktım öncesinde 17 yıl birfiil içtim , son zamanlarda günde 3 paket camel black kullanıyordum ve artık çarpıntılar başlamıştı.Neyseki kurtuldum her sabah akşam koşuyorum. inanılmaz rahatladım .darısı başına

    Coşkun TEKE , 04-05-1977 , MANİSA / Merkez


  8. #8
    takdogan
    Guest

    Cevap: beni kutlamalasın sigarayı bıraktım :)

    tebrikler inanın yıllar sonra bile verdiğiniz en isabetli karar olarak hatırlayacaksınız.

  9. #9
    Gökhan TÜRKMEN
    Guest

    Cevap: beni kutlamalasın sigarayı bıraktım :)

    tebrikler hiç içmedim ama zor bir karar olsa gerek

  10. #10
    ZIPKINCI Tolga ÖZMERAL - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    31-07-2004
    Bulunduğu yer
    Sinop
    Yaş
    46
    Mesajlar
    1.480

    Cevap: beni kutlamalasın sigarayı bıraktım :)

    Unutmazsam bir kaç ay sonra bu başlığı hortlatıp halinizi hatırınızı sorarım
    Muvaffak olmanız dileği ile.
    rawdiver likes this.

    Tolga ÖZMERAL 1973

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. beni affedebilecekmisiniz.......
    By FATİH GÜMÜŞBAŞ in forum Photo - Fotoğraf Albümü
    Cevaplar: 32
    Son Mesaj: 01-02-2012, 20:58
  2. Sigarayı bıraktım
    By Kefkenli Zıpkıncı in forum Zıpkıncı Kahvesi
    Cevaplar: 23
    Son Mesaj: 10-01-2012, 23:24
  3. sigarayı bırakmanın kolay yolu
    By onursadik in forum Zıpkıncı Kahvesi
    Cevaplar: 3
    Son Mesaj: 31-03-2010, 21:41
  4. dalışı yarım bıraktım
    By Emre UÇKAN in forum Photo - Fotoğraf Albümü
    Cevaplar: 27
    Son Mesaj: 22-02-2010, 18:19
  5. Sigarayı Bıraktım... bu artık son..
    By Yasin Keskindağ in forum Üye Duyuruları
    Cevaplar: 25
    Son Mesaj: 03-07-2009, 19:32

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195