Gösterilen sonuçlar: 1 ile 7 ve 7

Konu: ağırlık seçimi ve oranlanması yardımm ..

  1. #1
    palanıntorunu
    Guest

    ağırlık seçimi ve oranlanması yardımm ..

    selam arkadaşlarım abilerim daha oncelerı kış sezonunda dalış yapmadıgım için elbise ihtiyacı duymamıştım 1 ay oncesıne kadar sular sıcaktı ama artık kışlarıda denizden ayrılamayacağım dedim ve bir elbise aldım fakat kurşun konusunda biraz bilinçsizim sanırım soylemesi ayıp biraz kemiklerim kalın 105 kılo 1.83 boy

    agırlık secerken neye dikkat etmeliyim bilek ağırlıkları kullanmalımıyım dahacok kara kıyı avları yapıyorum 0-15 deneyerek gör diyenler olacak elbet 8 kilo ile ilk dalışımı yaptım ama dibe inmek için çıplak dalışla eşit çaba sarf ediyorum daha az palet darbesi ve enerjimi dalarken kayıp etmemek için nasıl biir yol izlemeliyim elbise 5 mm

    şimdiden teşekkürler ....

  2. #2
    ADMİN İsmail Hakkı ŞAHİN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    02-07-2006
    Bulunduğu yer
    TRABZON
    Yaş
    47
    Mesajlar
    7.927

    Cevap: ağırlık seçimi ve oranlanması yardımm ..

    Engin 8 kilo ağırlık sana yetmez.10 + lara çıkman lazım. ama bunu da deneme yanılma ile yapman lazım. 3-5 metre ile 10-15 metre arasında kullanacak olduğun ağırlık aynı değildir..
    İSMAİL HAKKI ŞAHİN
    1971 TRABZON






    Facebook Zıpkıncı Grubu

  3. #3
    zek_tani
    Guest

    Cevap: ağırlık seçimi ve oranlanması yardımm ..

    5mm elbıse ıle en az alman gereken 12-14 kılo dıe tahmın edıyorum ıstersen agırlıkları bılek sırt ve bel olarak bolebılırsın tabıkı senın ıcın daha ıyı olur

  4. #4
    ZIPKINCI M. Mert BABAYİĞİT - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    25-10-2009
    Bulunduğu yer
    Marmara
    Yaş
    29
    Mesajlar
    4.282

    Cevap: ağırlık seçimi ve oranlanması yardımm ..

    Kilo boy aynı diyebilirim seninle 3.5 kilo sırt ağırlığı 8 kilo bel ağırlığı yarımşar kilodan 1 kilo bilek ağırlığı kullanıyorum sorun olmuyor agaşona yatınca bir yeri tutuyorum iyice yüzeye yapışırsam kendiliğimden kalkmıyorum sadece bilek ağırlı yerine onu sırt ağırlığına koyayım dersen olmuyor yani bilek ağırlığı şart o olmayınca düz tutayım derken apnea süren baya azalıyor.Bu arada benim de kemiklerim kalın
    1989 Trakya kıyıları

    Yaşam, aldığın nefeslerin sayısıyla değil, nefesini tuttuğun anların sayısıyla ölçülür. (George Carlin)

  5. #5
    palanıntorunu
    Guest

    Cevap: ağırlık seçimi ve oranlanması yardımm ..

    cevaplar için teşekkür ederim akşam üzeri ayağıa yeke (tekne dümeni) düştü yarına olmasada ondan soonraki güne dalıştayım ilk olarak dalışa geçmeden ağırlık kombinasyonunu ayarlayacagım

  6. #6
    Bahadır Diken
    Guest

    Cevap: ağırlık seçimi ve oranlanması yardımm ..

    karakıyı avı yapıyorsanız (benim için bunun anlamı yarım-2 metre arasıdır) mutlaka 15 kiloyu bulmanız gerektiğini düşünüyorum, ben 115 kilo ağırlığındayım ve 18 kilo ağırlık kullanıyorum ki negatif olmuyorum, nötr den biraz daha pozitif halde oluyorum, bunun yanında paletleriniz short palet değilse özellikle bilek ağırlığı kullanmanızı tavsiye ederim( mutlaka yarımşar kilo veya daha az olsun).. bu arada 14 kiloyu direk bele yüklemekte yanlış olur, eğer elinizde varsa sırt ağırlığı kullanarak ağırlığı vücudunuza pay etmeniz cok mantıklı olur,
    Sağlıkla dalın..

  7. #7
    palanıntorunu
    Guest

    Cevap: ağırlık seçimi ve oranlanması yardımm ..

    karakıyı derken biraz telaffuz yanlışı olmuş dediklerini dikkate alacağım palet olarak seacsub xpro 80 kullanıyorum bilek ağırlıgı ve o paletlerle buyuk bir ihtimal verim alamam o nedenle ilk olarak sırt ağırlıgından yana deneme yapmayı planlıyorum zaten en kısa sürede apnea kompozit alacak gibiyim o zaman bilek ağırlıklarınıda deneme fırsatım olacak birde sırt ağırlıkları kaçar kilo oluyo fixmi yoksa ayarlanma fırsatı varmı

    Alıntı Bahadır Diken Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    karakıyı avı yapıyorsanız (benim için bunun anlamı yarım-2 metre arasıdır) mutlaka 15 kiloyu bulmanız gerektiğini düşünüyorum, ben 115 kilo ağırlığındayım ve 18 kilo ağırlık kullanıyorum ki negatif olmuyorum, nötr den biraz daha pozitif halde oluyorum, bunun yanında paletleriniz short palet değilse özellikle bilek ağırlığı kullanmanızı tavsiye ederim( mutlaka yarımşar kilo veya daha az olsun).. bu arada 14 kiloyu direk bele yüklemekte yanlış olur, eğer elinizde varsa sırt ağırlığı kullanarak ağırlığı vücudunuza pay etmeniz cok mantıklı olur,
    Sağlıkla dalın..

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. ağırlık seçimi
    By Gökhan TÜRKMEN in forum S.S.S
    Cevaplar: 11
    Son Mesaj: 13-01-2011, 22:13
  2. motor secimi konusunda yardımm lütfenn !!!!
    By tam_isabet in forum Zıpkıncı Kahvesi
    Cevaplar: 11
    Son Mesaj: 13-01-2011, 17:21
  3. Cevaplar: 10
    Son Mesaj: 23-10-2010, 02:42
  4. motor seçimi acil yardımm...
    By skeet in forum S.S.S
    Cevaplar: 12
    Son Mesaj: 12-07-2008, 14:31

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195