Konu: Kan vermek apnea süresini etkilermi?

Başlıkta belirttiğim gibi kan vermek apneamızı nasıl etkiler bilgisi olan varmı?

Abi bir biyolog adayi olarak konusuyorum vucut kayip olan kan miktarini tamamliyana kadar verdigin kan oranina bagli olarak eritrosit yani alyuvar kayip edecek buna bagli olarak organlara giden oksijen miktari azalacak veya tasima hizi yavaslayacak yani etkiler diyorum ama kisa sureli kan vermek iyidir

Kan verdim ertesi günü dalışa gittim hiç anlamadım bile... senede 2,3 kez kan veririm..

vucut kan oranını tamamlayıncaya kadar performansı etkiler diye düşünüyorum. bu karada hissedilmesede yaptğımız spor yüksek performans istediği için fark edilir herhalde.

Oytun Kenan Kuru Nickli Üyeden Alıntı

Abi bir biyolog adayi olarak konusuyorum vucut kayip olan kan miktarini tamamliyana kadar verdigin kan oranina bagli olarak eritrosit yani alyuvar kayip edecek buna bagli olarak organlara giden oksijen miktari azalacak veya tasima hizi yavaslayacak yani etkiler diyorum ama kisa sureli kan vermek iyidir

oytun dolaşım hızı bu miktarı dengelemez mi peki?

bilmiyorum birşey ters gidiyor ama sorunu en son buna yordum su dışında ramazan ayında 3 dakika buldum. gerçi o zaman boş mide vede bir kaç hafta öncesi bisiklet vede koşu yapmıştım şimdi nefesim kesiliyor anlamadım suda 20 saniyeyi geçemiyorum maximum 25 sn yada arabalardaki gibi motor açma gibi nefesmi açmak gerekir .birkaç ay kan vermesem bakalım durum değişecekmi onuda denemem lazım

Turgay AÇIKTEPE Nickli Üyeden Alıntı

Kan verdim ertesi günü dalışa gittim hiç anlamadım bile... senede 2,3 kez kan veririm..

turgay hocam 2 dakika üstü sizlerin etkilese ne olur boş nefesle bile siz benim ful aldığım nefesten daha çok dalarsınız Allah nazarlardan korusun. yanlış nefeslenme artı birde kg etkisi diyeceğim ama kg çokta fazla değil ama ne bileyim

süre tamamen psikolojine bağlı olarak değişiyordur. 3 dakka tuttuğunda keyifin yerinde stress den muaf bir ortamda tutmuş olabilirsin. denizde durumlar değişiyor, hele yanlız dalıyorsan işin heyecanı da işin içine giriyor ve süre kısalıyordur. kan vermenin süreyi çok etkilediğini sanmıyorum.

yok denizi zaten karıştırmıyorum ama şu an dışarda bile tutamıyorum anlamadım gerçi eskiden disiplinli idim her sabah ögle akşam aç karnına yapıyordum antremanı şimdi aç tok bakmıuyorum bile ,ham hissediyorum kendimi bisiklet artı koşuda yapmayınca 15 /20 saniyeyle kikla vurmaya talim ediyoruz

bendede su içi 50 - 1:20 maksimum , dışarıdada aynı işin komiği.
ama sıfır antrenman,bisikleti tamir edip koşu bandınıda alınca süremi geliştirmeyi hedefliyorum.
ama şunu rahatlıkla söyliyebilirimki ağırlık antrenmanı çok ciddi fark yaratıyor.kaş ta bir dönem ağırlık antrenmanına başladım,o zamanlar statikle pek işim yok ama derinlik peşindeydim.bir ay ağırlık yaptım ve o süre zarfında serbest dalma imkanım olmadı.
ilk denememde 30m yi rahat gördüm ağırlıktan sonra.