1. Sayfa - Toplam 3 Sayfa var 123 SonuncuSonuncu
Gösterilen sonuçlar: 1 ile 10 ve 29
Like Tree20Likes

Konu: sol ayak bileği-sol dirsek ağrısı..

  1. #1
    Hakan GEREZ
    Guest

    sol ayak bileği-sol dirsek ağrısı..

    selam ...son dalışlarda sol paletimi ayak bileğim deki dayanılmaz ağrılardan dolayı kullanamadım..sol ayak bileğim futbol oynadığım yıllardan bu zamana sürekli arıza yapar durur..güçsüz kaldığını düşünür oldum ama net olarak nedir anlamadım...sol dirseğim ise artık zıpkını kuramayacak kadar ağrı yapmakta..2009 da 2nci kat balkonundan düşmüştüm sol el serçe parmağı tamamen sol el yüzük parmağı kısmen uyuşuk..bunun sol dirsek ten kaynaklandığını biliyorum hissediyorum zamanla geçeceği söylenmişti ama malesef geçmedi...şimdi zıpkın kurarken sol kolumdan , yüzerken de sol ayak bileğimden çok çekiyorum...sanırım yarın doktora gideceğim ama bu zıpkın kurma olayı beni çok rahatsız ediyor...

  2. #2
    akın çam
    Guest

    Cevap: sol ayak bileği-sol dirsek ağrısı..

    nüfus kağıdın eskimiş abi senin nemlenmişsin artık al kendine bi kayık akşam üstü oltayla istavrite git

  3. #3
    Hakan GEREZ
    Guest

    Cevap: sol ayak bileği-sol dirsek ağrısı..

    Alıntı akın çam Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    nüfus kağıdın eskimiş abi senin nemlenmişsin artık al kendine bi kayık akşam üstü oltayla istavrite git
    sanırım akın öyle oldu...

  4. #4
    ZIPKINCI sertaç26 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    20-03-2009
    Bulunduğu yer
    gazipaşa
    Yaş
    45
    Mesajlar
    157

    Cevap: sol ayak bileği-sol dirsek ağrısı..

    kol ağrısı için boyun fıtığını bir kontrol ettirin bence
    Hakan GEREZ likes this.
    Sertaç Oplazgil
    1974 ESKİŞEHİR
    Beden Eğt Öğr
    ant/gazipaşa

  5. #5
    serdar07
    Guest

    Cevap: sol ayak bileği-sol dirsek ağrısı..

    ayaktaki ağrı inşallah bileğin arka kısmında yani bağlarda değildir.bende 3 yıldır var ayak bileklerinde ağrı,kaç doktora gittim bilmiyorum aşil-tendon bağlarım zedelenmiş paletten dolayı bir türlü geçmedi
    Hakan GEREZ likes this.

  6. #6
    Hakan GEREZ
    Guest

    Cevap: sol ayak bileği-sol dirsek ağrısı..

    selam...ya işte tam dirseğin üst iki yanı...

  7. #7
    ronaldenyo
    Guest

    Cevap: sol ayak bileği-sol dirsek ağrısı..

    Benimde sol dizim ve dirsegimde benzer sıkıntılar var.Şimdilik sadece ben burdayım diyor cok fazla sıkıntı olmuyor.Dizim icin doktor bacak kaslarını guclendirmelisin demişti baya bir hareket vermişti, şimdi eskiye gore daha iyi faydasını gordugumu dusunuyorum.
    Ayrıca eklem yerlerine buz koymakta hem o anki agrıyı alıyor hemde genel olarakda fayda sagladıgını dusunuyorum.(sarma, kalp seviyesinden yukarda tutma gibi dinlendirmelerde oneriliyor)
    Bir de kıkırdak ve eklemler icin deniz urunlerinden yapılan vitaminler var onuda doktor vermisti.Turkiyede fiyatı baya pahalı yurt dısından 4de 1 fiyatına bulabilirsiniz.
    iyi bir Doktora mutlaka gitmenizi tavsiye ederim
    umarım onemli bir sey deildir, Saygılar
    Hakan GEREZ likes this.

  8. #8
    Hakan GEREZ
    Guest

    Cevap: sol ayak bileği-sol dirsek ağrısı..

    Alıntı ronaldenyo Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Benimde sol dizim ve dirsegimde benzer sıkıntılar var.Şimdilik sadece ben burdayım diyor cok fazla sıkıntı olmuyor.Dizim icin doktor bacak kaslarını guclendirmelisin demişti baya bir hareket vermişti, şimdi eskiye gore daha iyi faydasını gordugumu dusunuyorum.
    Ayrıca eklem yerlerine buz koymakta hem o anki agrıyı alıyor hemde genel olarakda fayda sagladıgını dusunuyorum.(sarma, kalp seviyesinden yukarda tutma gibi dinlendirmelerde oneriliyor)
    Bir de kıkırdak ve eklemler icin deniz urunlerinden yapılan vitaminler var onuda doktor vermisti.Turkiyede fiyatı baya pahalı yurt dısından 4de 1 fiyatına bulabilirsiniz.
    iyi bir Doktora mutlaka gitmenizi tavsiye ederim
    umarım onemli bir sey deildir, Saygılar

    çok teşekkürler değerli kardeşim...

  9. #9
    Hakan GEREZ
    Guest

    Cevap: sol ayak bileği-sol dirsek ağrısı..

    acaba dalışlarda benim kısa mavi paleti kullansam ne kaybederim ki ?

  10. #10
    TC Kaan ERTUNÇ
    Guest

    Cevap: sol ayak bileği-sol dirsek ağrısı..

    hakan abi cok geçmiş olsun yeter dolandığın sen dön artık memlekete ben kurarım senin zıpkınıama ayak için bi işe yaramam ama sunu söyleyim palet değiştirme zamanın geliyor.o paletlerin yerine kompozit yada karbon yapacan plastik pala zulüm abi ben değiştirdim acayip rahatım....
    Hakan GEREZ likes this.

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. İlk göz ağrısı Yılmaz Deniz
    By bmwturk in forum Zıpkınlar
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 29-04-2013, 00:19
  2. eklem ağrısı
    By akedeniz in forum Uzmanına Danışın
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 20-09-2009, 09:37
  3. diyafram ağrısı
    By nihat alan in forum Uzmanına Danışın
    Cevaplar: 6
    Son Mesaj: 27-04-2009, 20:25
  4. 10.09.2008 İlk Göz Ağrısı Kefal
    By vatozz in forum Photo - Fotoğraf Albümü
    Cevaplar: 26
    Son Mesaj: 12-09-2008, 11:27

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504