Karada yaptığımız statik çalışmaların tekrar sıkılığı için tavsşye edilen bir zaman aralığı var mıdır, yani çalışmadan sonra vücudu belirli bir süre dinlendirmek gerekir mi yoksa her gün ve hatta gün içinde mükerrer zamanlar yapılmasında bir sakınca var mıdır. Uzmanımız yanıtlarsa çok sevinirim, çok teşekkürler
Paylaş