Gösterilen sonuçlar: 1 ile 7 ve 7

Konu: Nefes alamadım

  1. #1
    Serkan AKYOL
    Guest

    Nefes alamadım

    Selam
    Sayın doktor bey, size bir sorum olacak ;
    Şu an eğitim dalışları yapıyorum.Bir hocamızın eşliğinde.Ancak yaşadığım olay çok canımı sıktı.Yaşım 38 , sigara kullanan biriyim ve azaltmaya başladım.Oldukçada azalttım.Neyse konuma döneyim.İlk eğitim dalışımızı bu pazar yaptık.Dalış sırasında önce sorun yoktu , sonradan gözlüğüm biraz su aldı ve panikledim.Şnorkelden aldığım hava sanki yetmez oldu ve hipervantilasyona geçtim.Çok hızlı ve derin nefesler almaya başladım.Ve bingo enerji sıfıra düştü ve kesildim.Kısacası bittim ve sahile yüzmekte bile zorlandım.O kadar ki sahile yüzerken maske şnorkel atmışım sonradan farkına vardım.Dediğim gibi sürekli çok hızlı nefes almam ve sanki havanın yetmemesi gibi bir sorun yaşadım.Sanırım bu piskolojik bir sorun oluşturdu.İlk defa serbest dalış kıyafet ve profesyonel maske şnorkelle daldım.Acaba malzeme adaptasyon sorunumu yoksa panik atakmı yaşadım.? Sorunum hangisi bilmiyorum , bildiğim tek şey bu olayın sonucun da korktum.Acaba çözümü varmı yada ne yapmalıyım , önerilerinizi bekliyorum.

    Şimdiden teşekkür ederim...

  2. #2
    Tolga Can
    Guest

    Cevap: Nefes alamadım

    Geçmiş Olsun Serkan Bey,
    Daha önceden bir arkadaşım sizin gibi panik yapmıştı. Ancak ondaki sorun ağırlıkların çok oluşu ve dibe gidecek endişesi ile kıyıya doğru çok hızlı yüzüştü. Büyük bir ihtimalle sizde elbiseye alışamadınız ve Ağırlıklar fazlaydı. Böyle bir korku yaşamış olabilir misiniz ?
    Konuyu biraz daha detaylı anlatırsanız. Elbise dar mıydı. Ağırlık ve dalacağınız derinlik yada sizin kıyıdan açılımınız neydi. ? Hocamıza detay lazım.
    Tekrar geçmiş olsun

  3. #3
    ZIPKINCI FATİH GÜMÜŞBAŞ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    08-10-2008
    Bulunduğu yer
    istanbul/fatih
    Yaş
    31
    Mesajlar
    3.872

    Cevap: Nefes alamadım

    geçmiş olsun,serkan bey,bence zaten sigara kullandıgınız için, kısıtlı olan nefesinizi,sizde panik te yapınca çabucak harcamışsınız,buna benzer bi olayı ilk kıyafetli dalışta bende yaşadım,nisan ayında 7 mm elbiseyle kendimi çok zorlamıştım ,dalışı yaparken,ayagıma kramp girdi,açıkta panikleyince nefes nefese kalmışım,sırtüstü yatarak,bacagımı çimdikledim,5 dk ya geçti,ama tabii bu benim suçumdu,bende azda olsa sigara içiyorum,uzun zaman dalış yapmayınca,idmansızlıktan ,sigaradan,nefes sürem oldukça düşüyor,bir kaç saate,anca açılıyorum, anca alışıyorum suda kesilmeden,en iyi çözüm sigarayı bırakıp,nefes açmak için antreman yapmak,bunun haricinde psikolojik de olabilir,gözlüğe su kaçarken,panik yapıp,kendinizi zorlayıp ta böyle bi durum meydana gelmişte olabilir,inşallah yardımcı olmuşumdur,saygılarımla,dalın saglıcakla...
    fatih gümüşbaş
    1988-istanbul

  4. #4
    Serkan AKYOL
    Guest

    Cevap: Nefes alamadım

    Ilginize tesekkurler...Tolga bey agirliklarim fazla degildi batmiyordum .bu gun dalis hocamla konustuk.nefes darligi olabilecegini soyledi.kosarsam ve nefes acma calismasi yaparsam duzelecegimi dusunuyor.olay soyle gelisti.ben once snorkel ile nefes actim ama yeterli olmadi sonrasinda derine dogru giderken surekli maskeme su girmeye baslayinca surekli ben gozlugu bosaltmaya basladim ve bu esnada snorkelle aldigim nefes yetmedi ve bende snorkeli agzimdan cikarttim tabiiki fazla efor sarfettim.sonundada snorkelle aldigim hava yetmedi.bende hipervantilasyona basladim elimde olmadan.buda son kalan enerjimi de bitirdim ve nakavt.sahile kendimi nasil attigimi bile nerdeyse hatirlamiyorum.ve son olarak halen sanki aldigim nefes yetmiyormus hissiyati icindeyim.destek icin tesekkurler

  5. #5
    astoklu
    Guest

    Cevap: Nefes alamadım

    Maskenin içine su girmesi ile başlayan bir dizi olay sizi psikolojik olarak rahatsız etmiş diye düşünüyorum. Normalde nefes darlığı şikayeti olmayan birinde, şnorkel taktığı zaman nefes darlığı gelişmez. Önerim önce su dışında daha sonra boyunuzu geçmeyen derinlikteki suda maske ve şnorkle kendinizi alıştırmanız, hatta su içinde nefes alma sayınızı arttıracak egzersiz yapmanız (yüzmeniz)...

  6. #6
    Özgür BAĞ
    Guest

    Cevap: Nefes alamadım

    Yine de olayı ihtimallere bırakma, bir sağlık kontrolünden geç, daha sonra alıştıra alıştıra dene derim. Şahsi fikrim, bir dizi olay sonucu suda gerilmiş ve korkmuşsun, bu da oksijeni yetersiz kılmış. Ben sigarayı bıraktım . Ama içerken de böyle bir sroun yaşamadım. Doktor'a görünmendeöncelikle fayda var, bilmediğin birşeyin olduğunu sudayken hissetmek pek hoş olmaz, sağlıcakla..

  7. #7
    Serkan AKYOL
    Guest

    Cevap: Nefes alamadım

    Değerli bilgileriniz için teşekkürederim.
    Dalın sağlıcakla

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. Sualtında Nefes Almak
    By ORBAY in forum Zıpkıncı Kahvesi
    Cevaplar: 3
    Son Mesaj: 13-08-2008, 23:52
  2. nefes alma problemi
    By ercanuyar in forum S.S.S
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 12-08-2008, 22:07
  3. NEFES TUTMA PROBLEMİ
    By kaanstain in forum Zıpkınla Balık Avı Ve Nefesli Dalış Teknikleri
    Cevaplar: 4
    Son Mesaj: 16-06-2008, 12:11
  4. bizde nefes kalmamış
    By ethem_k in forum Av Anıları
    Cevaplar: 8
    Son Mesaj: 30-08-2007, 20:57
  5. NEFES LAZIM
    By Gürkan UĞUR in forum Zıpkınla Balık Avı Ve Nefesli Dalış Teknikleri
    Cevaplar: 7
    Son Mesaj: 04-07-2006, 14:13

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195