Gösterilen sonuçlar: 1 ile 3 ve 3

Konu: bilek ağırlığı için yardım lütfen

  1. #1
    ZIPKINCI alipasa - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    14-06-2007
    Bulunduğu yer
    istanbul / k.cekmece
    Yaş
    34
    Mesajlar
    322

    bilek ağırlığı için yardım lütfen

    arkadaşlar özellikle yeni aldığım sırt ağırlığını kullanmaya başlayınca vücudumdaki ağırlık merkezi daha da yukarı kaydı ve agaşon sırasında paletler iyice yukarı kalkmaya başladı, bunun için de sanırım yarımşar kilo bilek ağırlığı takmam gerekiyor, hazır satılan bilek ağırlıkları var mı? Kendim yapmak istesem şöle pratik yapılacak birşey var mı?
    Ali Paşaoğlu
    K.Çekmece İstanbul / 18.02.1985
    Çevre Mühendisi

  2. #2
    ZIPKINCI umut - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    26-09-2006
    Bulunduğu yer
    izmir çeşme
    Yaş
    40
    Mesajlar
    293
    sığ suda 5mm corapla dalıyosan bilek ağırlığı bir hayli işini görür . sana tavsiyem sitede araştır arkadaşların kendi yaptıkları ornekler olması gerek. Yalnız belinden,ayağa taktığın miktar kadar ağırlığı azaltman tavsiye edilir. Sağlıcakla kal.
    Umut Altan - Çeşme - since 1979



    i can sum up everything i have learned about life in just three words : it goes on

  3. #3
    ADMİN İsmail Hakkı ŞAHİN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    02-07-2006
    Bulunduğu yer
    TRABZON
    Yaş
    47
    Mesajlar
    7.927
    İSMAİL HAKKI ŞAHİN
    1971 TRABZON






    Facebook Zıpkıncı Grubu

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. bıçak seçimi için yardım lütfen
    By alipasa in forum Serbest Dalış Malzemeleri - Genel
    Cevaplar: 10
    Son Mesaj: 09-11-2007, 04:02
  2. Bilek ağırlığı
    By atalayakcan in forum El Yapımı Ağırlıklar
    Cevaplar: 13
    Son Mesaj: 14-08-2007, 10:40
  3. Bilek Ağırlığı
    By Ozan Hoşken in forum El Yapımı Ağırlıklar
    Cevaplar: 4
    Son Mesaj: 25-04-2007, 23:41
  4. bilek ağırlığı ver.2
    By sparus in forum El Yapımı Ağırlıklar
    Cevaplar: 9
    Son Mesaj: 19-10-2006, 12:26
  5. resim için yardım lütfen
    By Eyüp Koçar in forum Zıpkıncı Kahvesi
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 24-07-2006, 12:50

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203