Gösterilen sonuçlar: 1 ile 3 ve 3

Konu: yolda yürürken ....!!!!!!! acillll

  1. #1
    zıpkıncı07
    Guest

    yolda yürürken ....!!!!!!! acillll

    sevgili abilerim ben bu işe bu sezon başladım su altında nefesimi 30 sanıye tutabılıyorum bunu uzatmak içinde kendımce bişiler yapıyorum sizce yararı olurmu sormak istedim yolda yürürken bazen saat tutarak bazende kendıme mesafeler koyarak bazende adım sayısı sayarak nefesimi tutuyorumm yaklasık 2.5 haftadır denıze gideiyorum sizce bu yaptıklarım mantıklımı yanı ban afaydası olurmu şimdiden verdiginiz cvp lar için tşk ederim

  2. #2
    ZIPKINCI Can ARSLAN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    30-12-2004
    Bulunduğu yer
    İSTANBUL
    Yaş
    47
    Mesajlar
    3.000
    sürekli antremanla dalış süresi uzatılabilir, sigaradan uzak dur( ben duramadığım için süre kısalıyor ) riskli çalışmalardan ve denemelerden uzak dur, zaman içinde gelişme olacaktır. Bu konuda ana sayfadan ara daha detaylı bilgiler var.
    önce güvenlik
    selamlar
    Balık çağırmayı bilmem, onlar beni çağırır


    Can ARSLAN İstanbul 13/11/1971

  3. #3
    x
    Guest
    .................................................. ...

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217