1. Sayfa - Toplam 2 Sayfa var 12 SonuncuSonuncu
Gösterilen sonuçlar: 1 ile 10 ve 11

Konu: Bel + sirt + bİlek = ?

  1. #1
    Levent Duman BALKES
    Guest

    Bel + sirt + bİlek = ?

    Körfezde ( Altınoluk ) su sıcaklığı 16 dereceyi buldu, güneşte kendini göstermeye başladı.Önümüzdeki hafta kısmetse siftah yapacağım.
    90 kilo ve 178 cm boydayım.Cressi Comp. sıfır elbisem var.İlk başta 2X5 kg bel ağırlığı aldım.Ancak tavsiyeler üzerine fuardan 4 kg da sırt ağırlığı edindim. 2X0,5 kg da bilek ağırlığı düşünüyorum.

    Çok fazla değişkeni olmakla beraber , bu koşullarla , kuzey ege ( altınoluk ) suyunda ,max.4-5 mt.derinlikler için ;
    2X 4kg bel + 4 kg sırt + 1 kg bilek ağırlığı = 13 kg fazla gelir mi ? Denemeden bilemeyiz ama , dalış tecrübesi çok olan arkadaşların yardımını istiyorum.

    Teşekkürler

  2. #2
    ZIPKINCI Necip OĞUZ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    21-07-2008
    Bulunduğu yer
    Akdeniz
    Yaş
    41
    Mesajlar
    7.664

    Cevap: Bel + sirt + bİlek = ?

    Elbisenizin 5mm olduğunu tahmin ediyorum. Taktığınız Sırt ağırlığı, vücudun ağırlık merkezini değiştirecek. Yani daha önce ağırlık merkeziniz beliniz iken, sırt ağırlığı sayesinde ağırlık merkeziniz göğsünüze doğru çıkacak ve daha rahat batmanıza, ördek dalışını daha rahat gerçekleştirmenize sebep olacak. Toplamda, bilek ağırlığı dahil, 11-13 kiloluk bir ağırlık bence yeterli olacaktır. Sudayken bir iki ince ayarla netleştirebilirsiniz kanaatindeyim.
    Sualtı Çekimlerim

    ...Mare Nostrum...

    I dive, therefore I am

  3. #3
    Yönetici Eren ATEŞ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    09-03-2006
    Bulunduğu yer
    Çanakkale
    Mesajlar
    7.760

    Cevap: Bel + sirt + bİlek = ?

    Aynı fikirdeyim. Kıyıda bi 15 dakikanı ayırın ve kendiniz için gerekli olan en uygun ağırlı ayarlayın ve öyle girin aksi takdirde dalışınız ve motivasyonunuz bozulabilir Levent bey.


    Eren ATEŞ ---- Çanakkale / Merkez

    ** ZıpkıncI Yöne-TeaM **

    >> Sağım Marmara, solum Ege... İnsan daha ne isteyebilir ki? <<

  4. #4
    ZIPKINCI Çağatay Kemal KURNUÇ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    12-01-2007
    Bulunduğu yer
    İZMİR / ŞİRİNYER
    Yaş
    43
    Mesajlar
    7.275

    Cevap: Bel + sirt + bİlek = ?

    Ben de 90 kiloluk biri olarak şunu tavsiye edeyim;
    Elbisenizin sıfır oluşu yüzerliğinizi artıran bir özelliktir. Sığda dalacağınızı da belirttiğinize göre bence 13kg.ın yanına 1 veya 2kg.lık yedek ağırlık alın derim. İhtiyaç duyabilirsiniz.
    NE MUTLU TÜRK'ÜM DİYENE

    Let's face it
    Robbery rising
    We're all bad all, bad all faces
    .....
    ...
    .

  5. #5
    Administrator Kayhan YILDIRIM - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    07-10-2007
    Bulunduğu yer
    İskenderun
    Mesajlar
    10.298

    Cevap: Bel + sirt + bİlek = ?

    90 kiloyum, 5mm elbise ile 4*2, + 4 kg sırt agırlı ve 500 * 2 bilek agırlıkları kullanıyorum, dediğiniz derinliklerde zorlanmadan agasona yatıyorum,
    Yinede en temizi Eren ' inde söylediği gibi kıyıdaki 10 dakikalık bir ayarlama ile daha güzel bir dalış gerçekleştirebilirsiniz...

  6. #6
    Levent Duman BALKES
    Guest

    Cevap: Bel + sirt + bİlek = ?

    Bu durumda ağırlık kombinasyonum iyi gibi görünüyor.Yine de fazlası için duruma bakıcaz.
    5 mm bahcıvan cressi ile bu havalarda (15-16 drc ) üşümem inşallah ( Malum biraz da vücut yağı yalıtımı da var )

    Herkese teşekkürler.

  7. #7
    Administrator Kayhan YILDIRIM - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    07-10-2007
    Bulunduğu yer
    İskenderun
    Mesajlar
    10.298

    Cevap: Bel + sirt + bİlek = ?

    Levent Bey aklınıza takılan sorularda burdayız

  8. #8
    Levent Duman BALKES
    Guest

    Cevap: Bel + sirt + bİlek = ?

    Eyvallah Kayhan üstad..
    Bu forumda sorduğum en acemi , en saçma sorulara bile, büyük bir ciddiyetle ve süratle cevap geliyor.
    Eksik olmayın.Teşekkürler

  9. #9
    RİBAR
    Guest

    Cevap: Bel + sirt + bİlek = ?

    ben de cressi kullanıyorum biraz fazla ağırlık isteyen bir elbise...

  10. #10
    zek_tani
    Guest

    Cevap: Bel + sirt + bİlek = ?

    bence elbısenın yenı olusundan dolayı yuzerlılıgınız en ust sevıyede olacaktır gercı bır cok arkadasımız soylemıs ama yanınıza yedek 1-2 kılo alın dursun yanı

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. SIRT AĞIRLIĞI ***
    By tayfun.ay in forum El Yapımı Ağırlıklar
    Cevaplar: 59
    Son Mesaj: 28-11-2010, 19:04
  2. Buda benden el yapimi bİlek aĞirliĞi ...
    By ceemcivan in forum El Yapımı Ağırlıklar
    Cevaplar: 30
    Son Mesaj: 25-08-2010, 11:21
  3. Bİlek aĞirliĞi ve sirt aĞirliĞi ariyorum !!!
    By Skin Diver in forum Ağırlık Arıyorum
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 29-03-2010, 20:37
  4. EN PRATİK BİLEK AĞIRLIĞII
    By deep_blue_boy_35 in forum El Yapımı Ağırlıklar
    Cevaplar: 10
    Son Mesaj: 28-06-2008, 20:22
  5. Sirt Agirligi
    By gumush in forum Serbest Dalış Malzemeleri - Genel
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 13-08-2007, 21:09

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260