arkadaşlar,
ben bugüne kadar cevirme lastiği sadece 75lik bir yılmaz'da kullandım. kollarımı paralel uzatınca ellerim palamutun iki yanına simetrik ulaşıyordu. dengeli şekilde geriyordum.

ancak daha uzun zıpkında (90) önce lastiğin bir tarafını çekmem, onu yanaştırdıktan sonra ikinci elimi devreye sokmam gerekiyor. yani bilindik uzun zıpkın germe tekniklerini uyguluyorum. bunu çift lastikli 90lık zıpkında yapıyorum.

çevirme lastikle ve uzun zıpkınla önce lastiğin bir tarafından çekmek sonra ökeki tarafa ulaşıp germek lastiğin bir tarafa kayıp dengesini yitirmesine sebep olabilir mi?


tesekkurler