1. Sayfa - Toplam 2 Sayfa var 12 SonuncuSonuncu
Gösterilen sonuçlar: 1 ile 10 ve 11

Konu: Dalistan bir gece önce yenmemesi gereken seyler

  1. #1
    ZIPKINCI Cengiz ÖZÇELİK - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    21-04-2005
    Bulunduğu yer
    ANTALYA & ANTALYA
    Yaş
    41
    Mesajlar
    3.347

    Dalistan bir gece önce yenmemesi gereken seyler

    Dalistan bir gece önce migde rahatsizliklarinin önüne geçmek için neler yapmamiz gerekir? Neleri yemememiz gerekir? Ne yersek bize yarari olur?

    Tesekkürler
    Cengiz ÖZÇELİK - 1978

    " Dive4Life "
    Cep: 0533 620 06 62

  2. #2
    Emrah UYSAL.
    Guest
    Cengiz, kıbrıstan öğrendiğim ilk şeylerden birisi eğer iyi bir organizasyon ve dalış yapılacaksa birgün önce yediğin yemeklere dahi dikkat etmelisin. Bunun ana sebebi dalış esnasında maruz kaldığımız basıncın vücudumuzun her noktasına etki etmesidir. Böylelikle midedeki fazla veya mideyi rahatsız eden yiyecek basınçtan dolayı sıkıntı yaratıcaktır.

    Dalış için en uygun mide hazırlığı, akşamdan az ve asit , gaz yapmıyan yiyecekler olmalı. Dalış sabahı içinse bir adet muz ve bir parça ekmek olmalı ekmek birazda olsa mide asitini alıcaktır.

  3. #3
    Şeref ÖZGÜR
    Guest
    kırmızı et yenmemelı. asıt urettıgı ıcın.
    cok tatlı seylerde yenmemelı. dalıstan once tatlı yemek oksıjen kullanımını arttırıyor. fakat enerjıde verıyor tabı.

  4. #4
    Administrator Mustafa PAKER - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    21-04-2004
    Bulunduğu yer
    Göztepe/İzmir
    Yaş
    39
    Mesajlar
    12.061
    Alkol alınmamalı veya kararında alınmalı.
    "Totally Addicted To Bass"
    Av.Mustafa PAKER (1980) - Göztepe/İZMİR

  5. #5
    YÜCELÖZEN
    Guest
    Dalıştan önce sadece bisküvi ve su içiyorum dahda önceden az ve gaz yapmayacak şeyler yemeye çalısıyorum.

  6. #6
    1912gokay
    Guest
    dalış günü çay içilmemeli bence benim kalp atışlarımı güçlendiriyo bide midemi bulandırıyor denizin içinde

  7. #7
    ZIPKINCI CüCü - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    31-01-2005
    Bulunduğu yer
    İZMİR/Kahramanlar
    Yaş
    49
    Mesajlar
    965
    Dalıştan 24 saat evveli kafeinli ,gazlı içecek ve meyva suları içilmemeli.Hazmı ve sindirimi kolay şeyler yenmeli.Dalıştan 3 saat evvelide yemek yenmemeli. :!:

  8. #8
    Serkan Yıldırımer
    Guest
    Dalıştan önceki gece, alkol, gaz yapıcı yiyecekler, kırmızı et ve asitli içeceklerden kaçıyorum.Sabah ise bir parça kızarmış ekmek, 5-6 kaşık da bal yiyorum.Sudan başka birşey içmiyorum aksi takdirde midem bulanıyor ve kan şekerimin düştügünü hissediyorum.

  9. #9
    TORİK
    Guest
    Dalış öncesi bilhassa sabah dalınacaksa , bir önceki gece yediğiniz yemek çok hafif olmalı.Bilhassa alkol alınmamalı.Dalış öncesi alkol almak apnea sürenizi yarı yarıya azaltır ve daha önemlisi konsantrenizi bozar. Kolay avlar zora dönüşür.
    Boş mide ile dalmak en iyisidir ama mide kazıntısı ve az da olsa yutulan tuzlu su işkence etkisi yapabilir.Kahvaltı edilmemeli bir dilim ekemekle yarım kase çorba içilebilir.Sabah kalkıldığında bir salatalık ya da elma yenilebilir
    Boş mide ile dalarsanız konforlu bir dalış yaşarsınız.Dalıştan önce midenin dolu olması en büyük handikaptır.
    En doğru şekli ise boş mide ile dalmak ve enerji ihtiyacını karşılamak için içinde bal ya da pekmez eritilmiş su içmektir.Bu hem mide kazıntısını geçirip agzınızı tatlandırır hem de size ihtiyacınız olan enerjiyi sağlar.

  10. #10
    ZIPKINCI
    Üyelik tarihi
    25-10-2004
    Bulunduğu yer
    Istanbul
    Mesajlar
    350
    dalış sabahı hiç birşey yemiyorum. zil aç oldugumda enrahat apneamı yapıyorum. aslında az bir şey belki de biraz bal dahaiyi de olabilir ama denemedim.

    aksam dalacaksam yemekten sonra 4 saat gecmemişse dalmıyorum.

    hem sabah hem aksam dalacaksam aclıktan ölüyorum .
    Kemal Erbatur
    1969

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. Yasaktan önce son tango
    By hercai in forum Photo - Fotoğraf Albümü
    Cevaplar: 7
    Son Mesaj: 11-09-2016, 04:55
  2. Milyonlarca yıl önce...
    By Eren ATEŞ in forum Zıpkıncı Kahvesi
    Cevaplar: 9
    Son Mesaj: 12-11-2006, 22:13
  3. bir seyler..
    By aredhelrim in forum Beyaz Defter ve Anma
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 18-09-2006, 03:48
  4. 15,09,2005 sabah işe gitmeden önce
    By Midas in forum Photo - Fotoğraf Albümü
    Cevaplar: 33
    Son Mesaj: 17-09-2005, 21:52
  5. yasaklardan önce istakoz ve ahtopot
    By sirusblack in forum Photo - Fotoğraf Albümü
    Cevaplar: 12
    Son Mesaj: 25-05-2005, 15:36

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203