Duyuru

Çökü?
Henüz duyuru yok

Deniz ürünleri kalori cetveli

Çökü?
Bu konu sabit bir konudur.
X
X
 
  • Filtrele
  • Zaman
  • Göster
Hepsini Sil
yeni mesajlar

  • Deniz ürünleri kalori cetveli

    DENİZ ÜRÜNLERİ MİKTAR KALORİ

    Alabalık Izgara 100 gr 182cal
    Barbunya 100 gr. 12cal
    Barbunya Buğlama 100 gr. 100 cal
    Buğulama Balık 100 gr. 70 cal
    Dil Balığı 100 gr. 202 cal
    Hamsi Buğulama 100 gr. 140 cal
    İstiridye (orta boy) 1 adet 6 cal
    Kalkan 100 gr. 98 cal
    Karides (orta boy) 1 adet 144 cal
    Kılıç balığı 1 adet 121cal
    Mezgit Tava 100 gr. 165 cal
    Midye eti 1 adet 9 cal
    Sardalya 100 gr. 140 cal
    Siyah havyar 1 yemek kaşığı 72 cal
    Somon füme 100 gr. 171 cal
    Tekir 100 gr. 126 cal
    Ton balığı 100 gr. 135 cal
    Uskumru 100 gr. 236 cal
    NUR ?Ç?NDE YAT KARDE??M

  • #2
    Deniz ürünlerinin güzelliği de burda işte,teşekkürler.
    Aşkın hocam Kılıç balığı favorim ye..ye..121 kalori


    CÜNEYT AKAY/7-EK?M-1958/?ZM?R
    ***HEP RASGELS?N***
    http://zipkinci.com/duyuru/7935-10-m...ter-misin.html

    Yorum yap


    • #3
      Barbunun gözünü seveyim...12 kalori.
      "Totally Addicted To Bass"
      Av.Mustafa PAKER (1980) - Göztepe/?ZM?R

      Yorum yap


      • #4
        barbun gibisi var mı? be abi
        Kalbimdesin Abi!

        Yorum yap


        • #5
          Asl? Mustafa PAKER taraf?ndan gönderilmi?
          Barbunun gözünü seveyim...12 kalori.
          Mustafa allah iyiliğini versin emi.Barbun adı geçen heryerde varsın hatta kokusunu alıyosun

          Yorum yap


          • #6
            En sevdiğim balık barnun dur zaten. diyet yaparken kalorisini öğrenmem iyi oldu
            Özkan Orbay Do?an
            Didim /1985 / CMAS ** / yacht master
            H?zl? dü?ün, hemen karar ver, an?nda uygula..!

            Yorum yap


            • #7
              Uskumrunun da maşallahı var

              Yorum yap

              Haz?rlan?yor...
              X