7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

[crisss.tr]

Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

elinize bılgilerınıze saglık hocam tskkler

[barışkaya]

Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Boeno usta çok teşekkürler

[ulas48]

Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

tesekkurler...

[maketbicagi]

Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

bu güzel tanımlamalar ve anlatımlar için teşekkürler...

[sivrice]

Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

tecrübelerinizden istifade etmek çok güzel...elinize saglık

[tayfun.ay]

Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Jak Boeno Ustamıza paylaşımı için teşekkür ederim.

[FAT?H GÜMÜ?BA?]

Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

çok teşekkürler,gerçekten çok faydalı bilgiler eline saglık jak usta...

[minekopbaba]

Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

2008 den 2009 a adım atarken enerjisi ve avı bol sıcacık düşüncelerle dolu günler dilerim .yeni yılınız kutlu olsun.

[antalyali]

Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

ben kışın dalıp çıktıktan sonra ilerleyen zamanda müthiş derecede üşüyor battaniye altında yatmak zorunda kalıyordum ancak bu yazıyı okuduktan sonra bilgilenerek çıkınca sıcak su uygulaması yapıyorum ayrıca kafamı ve vücudumu sıcak tutacak tarzda giyinip sıcak içecek ve enerji verecek yine sıcak yiyecekler yiyorum şimdi battaniye altına girmek zorunda kalmıyorum Bu bilgileri Paylalanlardan Allah razı olsun Çok teşekkürler

[FAT?H GÜMÜ?BA?]

Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

antalyada niye üşüdüğünü anlamadım,sen dalıştan sonra battaniyeye sarılıyorsan,bizim marmarada hamama girmemiz gerekir o zaman...

[iskorpit_07]

Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Teşekkürler hocam...

[Levreek]

Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

bu yararli ve bir okadar da detayli bilgiler icin gercekten cok tesekkurler. hocam sizin tecrube ve bilgilerinizden yararlanmak istiyoruz devamini bekliyoruz cok cok tesekkurler.

[YALÇIN ENGİN]

Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

performansımızı artırmak için çok güzel bir paylaşımdı hocam.teşekkürler.

[güven terzi]

Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

çok teşşekürler,ben bu spora yeni başladım ve sizden okuduğum bilgilerin benim işime yerıcağını düşünüyorum.Çok teşşekür ederim.

[turk_power-93]

Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

bn bu spora yeni başlayanlardanım,sizin vericeğiniz yardımların bizlere fayda sağlayacağını düşünüyorum, şimdiden bilgi paylaşımı yapan tüm abilerime teşekkür ediyorum
levrek ve kefal için en iyi taktik nedir?
şimdiden tşk