Duyuru

Çökü?
Henüz duyuru yok

7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Çökü?
Bu konu sabit bir konudur.
X
X
 
  • Filtrele
  • Zaman
  • Göster
Hepsini Sil
yeni mesajlar

  • #31
    Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

    elinize bılgilerınıze saglık hocam tskkler

    Yorum yap


    • #32
      Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

      Boeno usta çok teşekkürler

      Yorum yap


      • #33
        Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

        tesekkurler...

        Yorum yap


        • #34
          Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

          bu güzel tanımlamalar ve anlatımlar için teşekkürler...

          Yorum yap


          • #35
            Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

            tecrübelerinizden istifade etmek çok güzel...elinize saglık

            Yorum yap


            • #36
              Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

              Jak Boeno Ustamıza paylaşımı için teşekkür ederim.

              Yorum yap


              • #37
                Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

                çok teşekkürler,gerçekten çok faydalı bilgiler eline saglık jak usta...
                fatih gümü?ba?
                1988-istanbul

                Yorum yap


                • #38
                  Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

                  2008 den 2009 a adım atarken enerjisi ve avı bol sıcacık düşüncelerle dolu günler dilerim .yeni yılınız kutlu olsun.

                  Yorum yap


                  • #39
                    Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

                    ben kışın dalıp çıktıktan sonra ilerleyen zamanda müthiş derecede üşüyor battaniye altında yatmak zorunda kalıyordum ancak bu yazıyı okuduktan sonra bilgilenerek çıkınca sıcak su uygulaması yapıyorum ayrıca kafamı ve vücudumu sıcak tutacak tarzda giyinip sıcak içecek ve enerji verecek yine sıcak yiyecekler yiyorum şimdi battaniye altına girmek zorunda kalmıyorum Bu bilgileri Paylalanlardan Allah razı olsun Çok teşekkürler

                    Yorum yap


                    • #40
                      Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

                      antalyada niye üşüdüğünü anlamadım,sen dalıştan sonra battaniyeye sarılıyorsan,bizim marmarada hamama girmemiz gerekir o zaman...
                      fatih gümü?ba?
                      1988-istanbul

                      Yorum yap


                      • #41
                        Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

                        Teşekkürler hocam...

                        Yorum yap


                        • #42
                          Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

                          bu yararli ve bir okadar da detayli bilgiler icin gercekten cok tesekkurler. hocam sizin tecrube ve bilgilerinizden yararlanmak istiyoruz devamini bekliyoruz cok cok tesekkurler.

                          Yorum yap


                          • #43
                            Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

                            performansımızı artırmak için çok güzel bir paylaşımdı hocam.teşekkürler.

                            Yorum yap


                            • #44
                              Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

                              çok teşşekürler,ben bu spora yeni başladım ve sizden okuduğum bilgilerin benim işime yerıcağını düşünüyorum.Çok teşşekür ederim.

                              Yorum yap


                              • #45
                                Cevap: 7. Bölüm - Kışa Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

                                bn bu spora yeni başlayanlardanım,sizin vericeğiniz yardımların bizlere fayda sağlayacağını düşünüyorum, şimdiden bilgi paylaşımı yapan tüm abilerime teşekkür ediyorum
                                levrek ve kefal için en iyi taktik nedir?
                                şimdiden tşk

                                Yorum yap

                                Haz?rlan?yor...
                                X