1. Sayfa - Toplam 3 Sayfa var 123 SonuncuSonuncu
Gösterilen sonuçlar: 1 ile 10 ve 30
Like Tree19Likes

Konu: Dalış hakkında bazı sorularım var...

  1. #1
    ZIPKINCI sawyer53 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    02-10-2016
    Bulunduğu yer
    İstanbul
    Mesajlar
    20

    Dalış hakkında bazı sorularım var...

    Arkadaşlar hepinize merhabalar;

    Dalış işine kuzenimle beraber yeni başladım. Şu an İstanbulda dalış yapıyoruz. Bu konu hakkında yeni başlayan birisi olarak bir kaç sorum olacak.

    1 ) Dışarıda nefesimi tutarken ortalama 1.30 saniye kadar durabiliyorum ama denizin içinde bu seviye derine inmezsem 30 saniye eğer olurda inersem 15 saniye durabiliyorum en fazla. Bu süreyi nasıl arttırmamı önerirsiniz ??

    2 ) 5 metreye inince kulaklarıma basınç oluyor burnumu ellimle kapatıp nefesimi vermeye çalışıyorum ama kulağımda patlama falan olmuyor. Sudan çıktığımda gerçekleşiyor patlama. Hep böyle mi olacak yoksa yanlış mı yapıyorum ??

    Cevap verirseniz sevinirim hatta müsait olursanız İstanbulda olan arkadaşlarla beraber dalış ile alakalı eğitim almak isterim.

    Şimdiden teşekkürler...
    Sawyer53
    1988
    AB RH+
    İstanbul (Anadolu Yakası)


    • The Returned • Zoo • The Night Of • Stranger Things • Preacher • Narcos • Mr. Robot • The 100 • Blacklist • Salem • True Detective • Bates Motel • Grimm •
    • Limitless • Revolution • Intelligence • Lost • Prison Break • Flash Forward • Person of Interest • The Flash • Hannibal • Alcatraz • Alphas • Lost Room • 11.22.63 •
    • Haven • Under the Dome •


  2. #2
    ZIPKINCI quala - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    24-08-2014
    Bulunduğu yer
    istanbul
    Yaş
    35
    Mesajlar
    673

    Cevap: Dalış hakkında bazı sorularım var...

    bilgili arkadaşlar yardımcı olacaktır buna ek olarak profesyonel eğitiminde düşünebilirsin ssi sitesine girip orda online bir eğitim var üye olup katılabilirsin ,sonrasında isteğe bağlı olarak birebir eğitimlerinde var( bide mentalistle game of thrones ya imzaya eklesen tam olurdu)
    kafkas1984 likes this.
    Ertan Onder
    Istanbul Eyup
    Digital baski teknik servis

  3. #3
    ZIPKINCI
    Üyelik tarihi
    25-11-2014
    Yaş
    32
    Mesajlar
    71

    Cevap: Dalış hakkında bazı sorularım var...

    Alıntı quala Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    bilgili arkadaşlar yardımcı olacaktır buna ek olarak profesyonel eğitiminde düşünebilirsin ssi sitesine girip orda online bir eğitim var üye olup katılabilirsin ,sonrasında isteğe bağlı olarak birebir eğitimlerinde var( bide mentalistle game of thrones ya imzaya eklesen tam olurdu)
    Hocam link alabilir miyiz size zahmet...
    quala likes this.
    Kaan ERGÜN
    1985 İSTANBUL - G.O.PAŞA

  4. #4
    ZIPKINCI
    Üyelik tarihi
    28-09-2010
    Yaş
    32
    Mesajlar
    2.865

    Cevap: Dalış hakkında bazı sorularım var...

    aramiza hoş geldin. bir kac sorunu cevaplayalim.

    disarida 1.30 dk tuttugun nefes büyük ihtimalle statik (yani yattiğin yerde yada durdugun yerde ) apneadir. vucut haraket etmediği için kasların oksijenin ihtaci kadarini aliyor yaz rolantide calişiyor. daha az oksijen tüketmene sebep oluyor.
    daliş sirasinda kullandiğin agirlik az ise batmak için daha fazla enerji sarfedecek daha fazla oksijen tüketeceksin. o yüzden sudaki nefesin daha az olur. bu nefes sürelerine şimdilik pek takilma. cok fazla süreler cok iyi av yapacağin anlamina gelmez.
    nefes acmak için. kosabilirsin yada bisiklete binebilirsin.

    kulak acma olayin gelelim. kulaklarda zaten patlama olmaz cok fazla burnuna hava üflediğin zaman kulak zarlarini yirtabilir ve su yönünü sasirabilirsin dengen bozulur (cok fazla yirtilirsa asiri bas dönmesi yapabilir.) bunun yerine kendini fazla derinlere vermeden ilk baslarda yutkunarak kulat eşitlemeyi deneyebilirsin.
    BARIŞ TAŞDEMİR likes this.
    ONUR ALTINKOÇ
    1985 İSTANBUL

  5. #5
    ZIPKINCI recebow - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    27-09-2013
    Bulunduğu yer
    bursa (balıkesirli)
    Yaş
    36
    Mesajlar
    686

    Cevap: Dalış hakkında bazı sorularım var...

    Selamlar hizlica konuya degineyim kisacik ve oz kendi uslubum ile. 1-nefes isi daldikca gelisir nekadar cok okadar cok iyilesir.ilk dalistan sonra yavastan nefesin acilir yarim saat sonra falan yada 3-5 dalistan sonra .nefeslenme teknigi ile bolumleri dikkatle okumani tavsiye ederim cunku nefeslenme hayati onem tasir samba, sig su bayilmasi vs hepsi yanlis nefeslenmenin tetikledigi konular bunlara cok dikkat.ornek hizli nefes alip verme nefes tutmayi uzatir ama senkopa davetiyedir bunlari iyice ogren bence. Kullandigin malzemeler vs hepsi nefes surene etki eden faktorler mesela sikan ayaklik elbise su alan gozluk vs 2-kulak acma iside eger disarda kulagina basinc uygulayinca zor aciliyorsa sudada sikinti olur aslinda bunuda zamanla tecrube edip ona gore kendi onlemlerini alirsin.orta kulaktaki ostaki borusu tikaliysa kulak esitleyemezsin yada bogazin sisikse yada hastaysan zor olur tavsiyem suya girmeden once burnuna derinlemesine tuzlu deniz suyu cek yika ayni sekilde bogazinida gargara yap ortaki yollarini tikayan balgam yada kivamli tukuruk vs kalmadin birde burnunu icine degil disari sumkur.kulagini gereginden fazla esitliyecegim diye zorlama ve su altinda kulagina basinc hissetmeden kulak esitlemeye calisma bu harekette tikanmasina sebeb oluyor.tavsiye ettigim hareket elinle burnunu tika ve yutkun baktin olmuyor zorlamadan nefes verirsin ihtiyac duydukca.zaman icinde kulagini daha iyi anlarsin boylece neler yapacagini daha iyi bilirsin cunku kulak herzaman bir olmaz bazen iyidir bazen tikalidir ama bunlarin nedeni vardir bunlari zamanla cozersin bastada dedigim gibi nekadar cok dalarsan okadar tecruben artar vs biraz zaman yani
    recep kartalmış -1981 bursa osmangazi 5356046835

  6. #6
    ZIPKINCI sawyer53 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    02-10-2016
    Bulunduğu yer
    İstanbul
    Mesajlar
    20

    Cevap: Dalış hakkında bazı sorularım var...

    Alıntı quala Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    bilgili arkadaşlar yardımcı olacaktır buna ek olarak profesyonel eğitiminde düşünebilirsin ssi sitesine girip orda online bir eğitim var üye olup katılabilirsin ,sonrasında isteğe bağlı olarak birebir eğitimlerinde var( bide mentalistle game of thrones ya imzaya eklesen tam olurdu)
    Dediğin yere üye oldum giriş yaptım ama online eğitim açılmıyor malesef. Sadece düz resim çıkıyor. O tarz dizileri sevmiyorum malesef çok dediler GOT izle diye ama bana göre değil

    Alıntı onr6nkoc Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    aramiza hoş geldin. bir kac sorunu cevaplayalim.

    disarida 1.30 dk tuttugun nefes büyük ihtimalle statik (yani yattiğin yerde yada durdugun yerde ) apneadir. vucut haraket etmediği için kasların oksijenin ihtaci kadarini aliyor yaz rolantide calişiyor. daha az oksijen tüketmene sebep oluyor.
    daliş sirasinda kullandiğin agirlik az ise batmak için daha fazla enerji sarfedecek daha fazla oksijen tüketeceksin. o yüzden sudaki nefesin daha az olur. bu nefes sürelerine şimdilik pek takilma. cok fazla süreler cok iyi av yapacağin anlamina gelmez.
    nefes acmak için. kosabilirsin yada bisiklete binebilirsin.

    kulak acma olayin gelelim. kulaklarda zaten patlama olmaz cok fazla burnuna hava üflediğin zaman kulak zarlarini yirtabilir ve su yönünü sasirabilirsin dengen bozulur (cok fazla yirtilirsa asiri bas dönmesi yapabilir.) bunun yerine kendini fazla derinlere vermeden ilk baslarda yutkunarak kulat eşitlemeyi deneyebilirsin.
    Hoşbuldum,

    Evet ağırlıklarım sanki az gibi. 5mm elbise var 80 kiloyum 8 kilo ağırlık var 6 - 8 metreye iniyorum uzanıyorum ama yavaş yavaş yukarı çıkmaya başlıyorum duramıyorum orda.

    Yutkunarak hiç denemedim bir daha ki sefere onu deneyeceğim. Teşekkürler.

    Alıntı recebow Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Selamlar hizlica konuya degineyim kisacik ve oz kendi uslubum ile. 1-nefes isi daldikca gelisir nekadar cok okadar cok iyilesir.ilk dalistan sonra yavastan nefesin acilir yarim saat sonra falan yada 3-5 dalistan sonra .nefeslenme teknigi ile bolumleri dikkatle okumani tavsiye ederim cunku nefeslenme hayati onem tasir samba, sig su bayilmasi vs hepsi yanlis nefeslenmenin tetikledigi konular bunlara cok dikkat.ornek hizli nefes alip verme nefes tutmayi uzatir ama senkopa davetiyedir bunlari iyice ogren bence. Kullandigin malzemeler vs hepsi nefes surene etki eden faktorler mesela sikan ayaklik elbise su alan gozluk vs 2-kulak acma iside eger disarda kulagina basinc uygulayinca zor aciliyorsa sudada sikinti olur aslinda bunuda zamanla tecrube edip ona gore kendi onlemlerini alirsin.orta kulaktaki ostaki borusu tikaliysa kulak esitleyemezsin yada bogazin sisikse yada hastaysan zor olur tavsiyem suya girmeden once burnuna derinlemesine tuzlu deniz suyu cek yika ayni sekilde bogazinida gargara yap ortaki yollarini tikayan balgam yada kivamli tukuruk vs kalmadin birde burnunu icine degil disari sumkur.kulagini gereginden fazla esitliyecegim diye zorlama ve su altinda kulagina basinc hissetmeden kulak esitlemeye calisma bu harekette tikanmasina sebeb oluyor.tavsiye ettigim hareket elinle burnunu tika ve yutkun baktin olmuyor zorlamadan nefes verirsin ihtiyac duydukca.zaman icinde kulagini daha iyi anlarsin boylece neler yapacagini daha iyi bilirsin cunku kulak herzaman bir olmaz bazen iyidir bazen tikalidir ama bunlarin nedeni vardir bunlari zamanla cozersin bastada dedigim gibi nekadar cok dalarsan okadar tecruben artar vs biraz zaman yani
    Selam,

    Hızlı nefes alıp vermiyorum normal şekilde yapıyorum her zaman dalarken. 4 metreye girince basınç zaten zorlamaya başlıyor 8 metreye girince ince bir zzzzzz diye ses duymaya başlıyorum biraz yukarı çıkınca o ses kayboluyor. Sanki yunus balığının çıkardığı gibi bir ses duyuyorum.
    Sawyer53
    1988
    AB RH+
    İstanbul (Anadolu Yakası)


    • The Returned • Zoo • The Night Of • Stranger Things • Preacher • Narcos • Mr. Robot • The 100 • Blacklist • Salem • True Detective • Bates Motel • Grimm •
    • Limitless • Revolution • Intelligence • Lost • Prison Break • Flash Forward • Person of Interest • The Flash • Hannibal • Alcatraz • Alphas • Lost Room • 11.22.63 •
    • Haven • Under the Dome •


  7. #7
    ZIPKINCI cenknehir - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    25-12-2008
    Bulunduğu yer
    Izmir - Karsiyaka
    Yaş
    38
    Mesajlar
    2.292

    Cevap: Dalış hakkında bazı sorularım var...

    Derinliği ölçmek için dalış saatimi var yoksa tahmini mi? Çünkü normalde 8 metrede 8 kg ağırlık ile dipte çok rahat durabilirsin. Ayrıca kulak eşitlemeden bu derinliklere dalmanı tavsiye etmem sonra dönüşü olmayan sakatlılar oluşabilir.

    Nefes; Zamanla sulara ve diplere alıştıkça otomatik olarak gelişecektir. Daha fazla gelişsin istiyorsan karada kardio çalışmaları ve suda zihin/vücut rahatlatma çalışmaları yapmalısın ki bence bu ileride gelecek olan bir aşama.

    Kulak eşitleme; Forumda bununla ilgili bir çok konu var, ben frenzel tekniğini geçen yıl öğrendim ve dünya varmış dedim. Aman diyeyim kulak eşitlemeyi öğrenmeden 3-5 metreden derine dalma.

    Sorunsuz dalışlar dilerim...
    Küçük balığı izlemek onu vurmaktan daha zevkli...

    Omer ET95 / Omer Airbalete 80


    A.Cenk Tuzun

  8. #8
    ZIPKINCI sawyer53 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    02-10-2016
    Bulunduğu yer
    İstanbul
    Mesajlar
    20

    Cevap: Dalış hakkında bazı sorularım var...

    Alıntı cenknehir Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Derinliği ölçmek için dalış saatimi var yoksa tahmini mi? Çünkü normalde 8 metrede 8 kg ağırlık ile dipte çok rahat durabilirsin. Ayrıca kulak eşitlemeden bu derinliklere dalmanı tavsiye etmem sonra dönüşü olmayan sakatlılar oluşabilir.

    Nefes; Zamanla sulara ve diplere alıştıkça otomatik olarak gelişecektir. Daha fazla gelişsin istiyorsan karada kardio çalışmaları ve suda zihin/vücut rahatlatma çalışmaları yapmalısın ki bence bu ileride gelecek olan bir aşama.

    Kulak eşitleme; Forumda bununla ilgili bir çok konu var, ben frenzel tekniğini geçen yıl öğrendim ve dünya varmış dedim. Aman diyeyim kulak eşitlemeyi öğrenmeden 3-5 metreden derine dalma.

    Sorunsuz dalışlar dilerim...
    Tahmini olarak söylüroeum saat yok.

    Frenzel tekniğini okudum ama hiç bir şey anlamadım. Küçük dili falan kontrol edemiyorum. Daha doğrusu 3 defa okudum o konuyu ama gene anlamadım çok karışık geldi gözüme.
    Sawyer53
    1988
    AB RH+
    İstanbul (Anadolu Yakası)


    • The Returned • Zoo • The Night Of • Stranger Things • Preacher • Narcos • Mr. Robot • The 100 • Blacklist • Salem • True Detective • Bates Motel • Grimm •
    • Limitless • Revolution • Intelligence • Lost • Prison Break • Flash Forward • Person of Interest • The Flash • Hannibal • Alcatraz • Alphas • Lost Room • 11.22.63 •
    • Haven • Under the Dome •


  9. #9
    ZIPKINCI Cengiz ÖZÇELİK - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    21-04-2005
    Bulunduğu yer
    ANTALYA & ANTALYA
    Yaş
    39
    Mesajlar
    3.322

    Cevap: Dalış hakkında bazı sorularım var...

    Kulak eşitleme yapmadan sakın dalma. O duyduğun sesler kulaklarının zarar görmeye başladığının habercisidir. Kulak eşitlemede en etkili ve herkesin yapabildiği yöntem "valsalva" dır. Burnunu elinle kapatıp nefesini burnundan vermeye çalışırsın(ağızın kapalı tabiiki). Kulaklarına giden hava basıncı eşitler.

    Nefesin dala dala gelişir. Çünkü, sualtındaki basınca adaptasyonun artar. Sitede kulak eşitleme, nefes alma-tutma teknikleri, dalış teknikleri, av teknikleri vb. Gibi konular içeren sabit başlıklar var. Onları okuyarak bilgi eksiklerini tamamlarsın.

    Hiç kimse 2 dk nefesle dalışa başlamadı. Nefes öyle birkaç haftada gelişecek birşey değil. Antrenman ve bol dalışla gelişir. Haftada en az 2 dalış yaparsan 6 ayda doğru teknikleri uygularsan çok iyi derecelere ulaşırsın.

    Sağlıcakla dal!
    Cengiz ÖZÇELİK - 1978

    " Dive4Life "
    Cep: 0533 620 06 62

  10. #10
    ZIPKINCI cenknehir - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    25-12-2008
    Bulunduğu yer
    Izmir - Karsiyaka
    Yaş
    38
    Mesajlar
    2.292

    Cevap: Dalış hakkında bazı sorularım var...



    Ben bu video sayesinde öğrendim frenzeli...
    DEMİR and m_krtls like this.
    Küçük balığı izlemek onu vurmaktan daha zevkli...

    Omer ET95 / Omer Airbalete 80


    A.Cenk Tuzun

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195