Gösterilen sonuçlar: 1 ile 5 ve 5
Like Tree1Likes
  • 1 Post By zek_tani

Konu: Bel fitigi operasyonundan sonraki dalis sureci...

  1. #1
    ZIPKINCI Mustafa SAYAR - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    28-08-2007
    Bulunduğu yer
    İzmir/Aliağa
    Yaş
    36
    Mesajlar
    782

    Bel fitigi operasyonundan sonraki dalis sureci...

    Merhaba arkadaslar.
    5 yil once gecirmis oldugum bel fitigi operasyonundan sonra sahalara tekrar donmenin heyacanini yasiyorum.Tekrar malzemeleri tamamladim hayirlisi ile tekrar ilk dalisimi gerceklestirecegim.Yalniz eskisinden farkli olarak sadece yaz aylarinda kara kiyi yaparak kendimi yormadan ve ters hareketlerden kacinarak dikkatli olmaya calisacagim.Beldeki agirliklari minumum hafiflikte tutup sirt agirligina agirligi vericem.Daha once boyle bir operasyon geciripte dalisa devam eden arkadaslarin tavsiyeleri benim icin cok onemli olacaktir.Nelere dikkat etmem ve suda nasil davranmam konusunda yardimlariniz benim icin cok onemli olacaktir.Simdiden tesekkur eder kazasiz belasiz dalislar dilerim...
    Mustafa SAYAR
    1981

  2. #2
    ZIPKINCI zek_tani - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    30-10-2008
    Bulunduğu yer
    manavgat
    Yaş
    35
    Mesajlar
    12.047

    Cevap: Bel fitigi operasyonundan sonraki dalis sureci...

    Arkadasim gecirdi ve canavar gibi daliyor ama bel agirliklari belini cok zorluyordu sirt agirligi ve bilek agirligi olarak vucudda boldu belde 4 kilo agitlik tasiyordu ve sudan ilk cikis biraz agrili oluyordu ama 5 dakika sonra geciyordu sudan cikar cikmaz esneme hareketleri yapardi gecmis olsun kardesim
    ayaz_07 likes this.
    arkadaslar adım zekı deıl HUSEYIN
    tel no 0533 268 86 79 burdan 24 saat ulasabılırsınız elımden gelenı yaparım
    ANTALYA yas : 30

    CMAS : asistan
    PADİ : discover,scuba diver,open water.emergency first response,rescue diver,MASTER SCUBA DİVER
    TSSF :BRONZ GUMUS CAN KURTARAN
    SSI :
    http://zipkinci.com/el-yapimi-kamufl...yeni-hali.html
    http://zipkinci.com/el-yapimi-kamufl...-hali-2-a.html

  3. #3
    ZIPKINCI Mustafa SAYAR - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    28-08-2007
    Bulunduğu yer
    İzmir/Aliağa
    Yaş
    36
    Mesajlar
    782

    Cevap: Bel fitigi operasyonundan sonraki dalis sureci...

    Alıntı zek_tani Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Arkadasim gecirdi ve canavar gibi daliyor ama bel agirliklari belini cok zorluyordu sirt agirligi ve bilek agirligi olarak vucudda boldu belde 4 kilo agitlik tasiyordu ve sudan ilk cikis biraz agrili oluyordu ama 5 dakika sonra geciyordu sudan cikar cikmaz esneme hareketleri yapardi gecmis olsun kardesim

    Belde 4 kg.sirt agirlikta 4 kg.olmak uzere 8 kg agirlikla deneyecegim ilk dalisimi bakalim durum neyi gosterir.Derin dalis yapmayi pek dusunmuyorum 8 kg.bunun icin yeterli olmaz ve belimi zorlar kanisindayim.Tesekkur ederim kardesim...
    Mustafa SAYAR
    1981

  4. #4
    ZIPKINCI
    Üyelik tarihi
    28-09-2010
    Yaş
    32
    Mesajlar
    2.875

    Cevap: Bel fitigi operasyonundan sonraki dalis sureci...

    Sig dalislarda agirlik daha fazla kullanilir derin dalislarda agirlik azaltilir. Gecmis olsun.
    ONUR ALTINKOÇ
    1985 İSTANBUL
    ÇOK BALİK VURMAK BOHCACİLİK YAPMAK KALİTELİ AVCİLİK DEĞİLDİR. KALİTELİ AVCİ LİMİTLER DAHİLİNDE AV YAPANDİR.

  5. #5
    ZIPKINCI Mustafa SAYAR - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    28-08-2007
    Bulunduğu yer
    İzmir/Aliağa
    Yaş
    36
    Mesajlar
    782

    Cevap: Bel fitigi operasyonundan sonraki dalis sureci...

    Alıntı onr6nkoc Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Sig dalislarda agirlik daha fazla kullanilir derin dalislarda agirlik azaltilir. Gecmis olsun.
    Bakalim gorucez artik durum neyi gosterir.Agirligi degisik gramajlarda deneyerek beli zorlamayacak dogru agirligi bulmaya calisagiz.Tesekkur ederim...
    Mustafa SAYAR
    1981

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. Bel Fitigi cikti ne yapmaliyim?
    By Ruhrpott in forum Genel Sağlık
    Cevaplar: 79
    Son Mesaj: 02-09-2014, 20:17
  2. karasu bolgesi dalis arkadasi veya dalis yeri onerisi
    By escom in forum Zıpkıncı Kahvesi
    Cevaplar: 3
    Son Mesaj: 31-05-2013, 23:38
  3. dalıştan sonraki bi kaç gün
    By florya in forum Photo - Fotoğraf Albümü
    Cevaplar: 7
    Son Mesaj: 20-04-2013, 16:58
  4. SUUNTO D4 Serbest Dalis - Tuplu Dalis - Zipkinla Dalis Bilgisayari - Super Fiyat
    By yusufalper in forum Elektronik ve Dijital Ekipman Satışı
    Cevaplar: 18
    Son Mesaj: 24-08-2012, 22:44

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195